2022年春節(jié)將至，歡度佳節(jié)時(shí)廣大消費(fèi)者應(yīng)繼續(xù)關(guān)注食品安全，注意合理膳食。同時(shí)，新冠肺炎疫情防控進(jìn)入常態(tài)化，此時(shí)預(yù)防食源性疾病尤為重要，為了讓公眾度過(guò)歡樂(lè)祥和的節(jié)日，國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心特提醒大家注意：

一、  采購(gòu)食品與外出就餐要注意：

1. 盡量避免網(wǎng)購(gòu)、代購(gòu)境外及國(guó)內(nèi)有病例報(bào)告地區(qū)的冷鏈?zhǔn)称贰Ｈ缧栀?gòu)買(mǎi)，應(yīng)到具備合法經(jīng)營(yíng)資質(zhì)的正規(guī)市場(chǎng)或商超選購(gòu)，進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称房赏ㄟ^(guò)掃描所在省市冷鏈追溯碼查看產(chǎn)品檢測(cè)檢驗(yàn)和追溯信息。不在無(wú)證照攤販處購(gòu)買(mǎi)食品，不購(gòu)買(mǎi)來(lái)源不明的冷鏈?zhǔn)称贰?/p>

2. 采購(gòu)食品時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，如正確佩戴口罩、保持手衛(wèi)生等，避免直接接觸冷鏈?zhǔn)称贰ｎA(yù)包裝進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称方ㄗh對(duì)外包裝進(jìn)行更換或清洗消毒。

3.購(gòu)買(mǎi)和食用定型包裝食品時(shí)，要查看品名、產(chǎn)地、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)許可證號(hào)、保質(zhì)期等，不購(gòu)買(mǎi)和食用“三無(wú)”（無(wú)生產(chǎn)日期或保質(zhì)期、廠名、廠址）食品，不購(gòu)買(mǎi)有異色異味或來(lái)歷不明的食品，不要食用過(guò)保質(zhì)期的食品。

4.外出就餐應(yīng)選擇食品衛(wèi)生條件好、信譽(yù)度高、證照齊全的餐飲單位，不在無(wú)證照攤販處就餐。節(jié)日聚餐要遵守各地防控新冠疫情的相關(guān)規(guī)定，戴口罩，勤洗手，少聚集，有距離，減少外出就餐。

二、家庭烹飪要注意：

1.家庭烹飪時(shí)養(yǎng)成良好衛(wèi)生操作習(xí)慣，處理生、熟食物及其包裝前后要勤洗手，避免用不清潔的手觸摸口眼鼻。食物加工前要認(rèn)真清洗，清洗時(shí)注意防止水花飛濺。烹調(diào)加工完畢后及時(shí)清洗和消毒臺(tái)面和廚具。

2.家庭制備食物時(shí)要注意生熟分開(kāi)，加工和盛放生肉、水產(chǎn)品和蔬菜的器具要與熟食分開(kāi)，使用后要及時(shí)清洗消毒；特別處理畜禽肉類和水產(chǎn)品類食品時(shí)更要注意，在冰箱儲(chǔ)存時(shí)也要分隔存放。

3.家庭烹飪菜肴要燒熟煮透。做好的食品盡快食用，常溫下放置時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)，不能及時(shí)吃的食物要冷藏或者冷凍存放。剩余食物要及時(shí)冷藏，剩余食品和隔夜食品要徹底加熱后再食用，少吃或不吃生食水產(chǎn)品。

4.過(guò)節(jié)期間經(jīng)常食用的糕點(diǎn)、涼拌菜、熟食鹵味等冷食類食品容易因原料污染、交叉污染、未燒熟煮透、儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)仍�因受到沙門(mén)氏菌感染、金黃色葡萄球菌污染，預(yù)防由這些致病性微生物引發(fā)的食源性疾病，做到上述注意事項(xiàng)的同時(shí)，還要注意制作冷食可少量多次，以24小時(shí)內(nèi)吃完為佳，存放最長(zhǎng)不要超過(guò)48小時(shí)。

5.注意預(yù)防酵米面食物中毒，家庭制備發(fā)酵面米食品時(shí)要勤換水，保持衛(wèi)生，要保證食物無(wú)異味產(chǎn)生，一旦發(fā)現(xiàn)粉紅、綠、黃綠、黑等各色霉斑，就不能食用。磨漿后要及時(shí)晾曬或烘干成粉；貯藏要通風(fēng)、防潮、防塵。

最好的預(yù)防措施是不制售、不食用酸湯子、吊漿粑、濕米粉等發(fā)酵面米食品。

三、合理膳食要注意：

1.假日期間尤其要注意平衡膳食，保持注意食物多樣性，多吃蔬果、奶類、大豆、雜糧，適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油，切忌暴飲暴食，控糖限酒。

2.用餐時(shí)倡導(dǎo)使用公筷公勺，杜絕浪費(fèi)。